Wat te doen bij slechte eters

Kinderen die slecht eten komen veel voor. Ongerustheid over slecht eten is helemaal niet nodig. Laat je kind niet langer dan 20 minuten aan de eettafel zitten, dan heeft het voldoende gelegenheid om de honger te stillen. De volgende keer eet het misschien wel weer wat meer. Het is niet erg om een hele maaltijd over te slaan, of zelfs 1 of 2 dagen niets te eten. Zorg wel dat je kind dan goed drinkt. De tips hieronder kunnen je helpen als je kind eens geen zin heeft om te eten.

"Wat kun je doen als......je kind te moe is?"

Rond een uur of 5 zijn veel kinderen ‘op’. Als je pas tegen 6 uur aan tafel gaat, is je kind vaak al te moe om te eten. In zo’n geval is het verstandiger om je kind vooruit te laten eten. Daarna kan het nog even spelen of gaan slapen.

"Wat kun je doen als.....als je kind geen trek heeft?"

Let eens goed op wat je kind op een dag eet en drinkt. Als dit erg veel is, kun je wat minder tussendoortjes geven zodat je kind rond het avondeten wat meer trek heeft. Te veelmelk of drankjes met toegevoegde suiker op een dag kunnen ook de eetlust bederven.